tentamen nachtmerries

Het is weer zo ver de tentamens. En ik met mijn faalangst heb de stress van dit thema net overleefd... komen ze nu met een belachelijk grote hoeveelheid leerstof aan zetten voor het laatste tentamen. Ik ken deze stof allemaal en nog schijt ik m voor dat tentamen. Ik heb serieus NACHTMERRIES over dat tentamen...

Gelukkig ben ik niet de enige met tentamen nachtmerries.. hieronder een aantal nachtmerries.

Mijne:
Ik droomde dat ik op de bushalte aankwam en er geen bussen meer naar groningen zouden gaan waardoor ik de thema toets niet kon maken dus ging ik bij iemand smeken om een boot en ging ik met de boot naar school... kwam ik daar aan was het tentamen afgelopen. Maar het werd nog erger.. de docent was woest dat ik te laat was, maar ik kon er niks aan doen... en toen zei die dat ik niet meer mocht herkansen..

Anna's: Ik had de thematoets gemaakt, maar totaal verknald omdat ik helemaal het verkeerde had geleerd.. echt neits dat ik geleerd had, stond op de toets... en alles wat ik niet geleerd had, stond er wel op. Toen werd ik om kwart over vier sochtends wakker en ging ik lezen en daarna uit bed en toen had ik stress.

Tips:
1] begin ruim van te voren met leren, zo kan je eventuele achterstanden opvangen met de dagen die je over houdt.
2] probeer elke avond vroeg op bed te gaan en denk vooral niet te veel na over de toets.
3] als je echt veel last heb van tentamen stress meldt dat dan eens bij een begeleidend persoon op school.
4] praat erover met vrienden, familie etc. misschien kunnen zij je helpen relaxed te blijven.
5] als je zeker weet dat je het kent, ga dan niet nog verder leren, je kan jezelf daarmee helemaal door de war maken waardoor je je tentamen totaal verkloot.
6] mocht je moeite hebben met leren, maak dan een 'studie' groepje met vriendinnen en help elkaar met onderwerpen uitleggen, zo leer je wel het beste.
7] leer ook altijd de aantekeningen van de lessen.. niet alleen uit het boek!